MARACUJÁ - Bloqueador Natural de Gordura
 É famoso por de baixar as taxas de açucar no sangue, o que é otimo para quem tem diabetes.

A farinha (Sim, Farinha !) feita com a casca do maracuja também se revelou um excelente bloqueador de gordura. Impede que o organismo absorva parte desse nutriente presente nos alimentos. Daí faz você perder peso.

A fibra presente na farinha de maracuja promove uma faxina no organismo.

Ela ajuda a eliminar as toxinas, que, acumuladas, prejudicam o funcionamento dos orgãos e, com isso, desequilibram o metabolismo fazendo sua dieta emperrar.

Só que para facilitar a ação desintoxicante da pectina, é importante beber mais água, no mínimo 2 litros por dia.

Fonte: http://www.nutricaoativa.com.br/conteudo.php?id=296

Abobrinha !


É um alimento que ajuda a controlar o colesterol, o açúcar e a pressão. Ela é parente do pepino, da melancia e das abóboras.


É rica em vitaminas do complexo B que ajuda muito na parte cognitiva, memória, concentração e raciocínio.


Ativa a circulação, melhora a digestão e ajuda a baixar os níveis de colesterol, pressão e glicose.


A abobrinha também tem fósforo, cálcio e potássio, bons para fortalecer os dentes, ossos e articulações. Quem esta grávida deve comer o fruto. Ele contém ainda ácido fólico, que ajuda a desenvolver o feto.


Para manter seus nutrientes, cozinhe sempre com pouca água e no máximo por dez minutos .

Adicionar uma descrição

Abobrinha ! É um alimento que ajuda a controlar o colesterol, o açúcar e a pressão. Ela é parente do pepino, da melancia e das abóboras. É rica em vitaminas do complexo B que ajuda muito na parte cognitiva, memória, concentração e raciocínio. Ativa a circulação, melhora a digestão e ajuda a baixar os níveis de colesterol, pressão e glicose. A abobrinha também tem fósforo, cálcio e potássio, bons para fortalecer os dentes, ossos e articulações. Quem esta grávida deve comer o fruto. Ele contém ainda ácido fólico, que ajuda a desenvolver o feto. Para manter seus nutrientes, cozinhe sempre com pouca água e no máximo por dez minutos .